すっきりフルーツ青汁とミネラル酵素グリーンスムージーを選ぶなら

ミネラル酵素グリーンスムージー

すっきりフルーツ青汁とミネラル酵素グリーンスムージーの違いについて調べてみました。

 

この二つの大きな違いは、すっきりフルーツ青汁は「青汁」、そしてミネラル酵素グリーンスムージーは「スムージー」。

 

濃さは、ミネラル酵素…のほうが濃いので、お腹にもたまりやすく腹持ちも良いのではないでしょうか?そして、共通点はどちらも「酵素」が摂れるという事。

 

私たちの体内では酵素が作られていますが、その酵素は一生のうちで作られる量が決まっているそうです。

 

そして、年齢が若い頃は酵素はどんどん作られますが、年齢が高くなってくるとその生産量は少なくなってしまいます。

 

酵素量が少なくなってしまうと、代謝が悪くなって太りやすくなってしまったり、肌のターンオーバーが遅くなってしまったりするのですね。

 

そのため、酵素をたくさん摂ったほうが良いと言われ、最近は酵素が入っている酵素ドリンクがたくさん販売されているのです。

 

では、ダイエットや美容に役立つ酵素を摂りたいと思った時、すっきりフルーツ青汁で摂ったほうが効率的なのか、それともミネラル酵素グリーンスムージーで摂ったほうが良いのでしょうか。

 

二つの成分をチェックし、それぞれから摂れる酵素の種類を比較してみました。

 

その結果、すっきりフルーツ青汁は80種類以上、ミネラル酵素グリーンスムージーは200種類以上の酵素が摂れることが分かりました。

 

さらに、ミネラル酵素グリーンスムージーには色々な味があるので、長く継続しようと思ったら、こちらの方が継続しやすいかもしれません。

 

ただ、スムージーが苦手な方やさっぱりすっきりした喉越しが良いという方は、すっきりフルーツ青汁のほうが毎日続けやすいかも?

 

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